Chi è e di cosa si occupa il personal trainer:

Il Personal trainer è l’allenatore personale. Una figura che ti prende per mano e ti accompagna ad ogni passo del tuo allenamento.

Il benessere è ovviamente un punto di arrivo per tutti noi, ma ognuno, in funzioni di abitudini, costituzione fisica alimentazione, stile di vita, età e tutto ciò che ci rende distinti, ha un suo concetto di benessere.”Non è per tutti la stessa cosa”. Proprio in questo sistema variabile si inserisce il Personal Trainer. Riduce le differenze seguendoti in funzione di quelle che sono le caratteristiche proprie, e il tuo concetto di benessere.

Fitboxe si tratta di una tecnica che si può definire al contempo: esplosiva, divertente, addirittura liberatoria. Il segreto del suo successo consiste nell'intreccio di tre elementi fondamentali: l'aerobica, le arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. Questa è la Fitboxe una disciplina, quindi, che non è solo giocosa e coinvolgente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.